en app där man bestämmer vilken typ av träning man vill göra och sedan väljer man ett program beroende på vilken nivå man är på.
ett plus för att man kan köra programmen hemma,
om man vill och har utrustning som medicinboll, hantlar och kettlebells.
det andra tipset är den här träningstoppen från H&M i neonkorall som piggar upp i slasket!
den är skön och inte toktight, vilket jag sannerligen uppskattar.
149 kronor, som hittat!
Testade den där appen när H var pyttig och jag fick för mig att jag skulle komma igång igen efter typ ett år utan någon träning at all. Fick sån fruktansvärd träningsvärk att jag lade ner allt med träning på momangen. Fast nu känner jag, att det kanske är ett toppenkomplement till löpningen... Värt att öppna den igen månne... :)
SvaraRadera